糖尿病人的飲食原則

概 述

我朋友的媽媽是個糖尿病患者，她經常會說她的媽媽在飲食方面要求很多，因為糖尿病患者的飲食需特別的注意。據我所知，糖尿病是一種高血糖為特征的代謝性疾病，目前尚無根治的辦法，但是也可以通過多種治療手段控制，飲食控制也是其重要的一項控制方法，所以糖尿病患者需要堅持自己的飲食原則，堅持這些原則就有利於控制糖尿病的惡化，在此，我想知道糖尿病的飲食原則有哪些？

步驟/方法：

1糖尿病患者需要堅持的飲食原則有飲食清淡原則，也就是說糖尿病患者應該食用低脂少油的食物，不甜不鹹的飲食，具體來說就是他們不要吃甜的食物，少吃鹽，不吃油炸還有油脂高的食物，這樣就可以控制體重、血糖、血壓等，從而控制糖尿病。

2想要控制糖尿病的患者需要堅持的一些原則還有要合理地安排各種營養成分，碳水化合物、脂肪和蛋白質都是糖尿病患者需要攝取的必要營養成分，可以以米、面等碳水化合物食物作為主食，也應多吃蔬菜、瓜果，但這些食物也必須合理的分配，這樣才能避免過食或偏食。

3想要控制糖尿病的糖尿病患者還可以堅持的一些原則有少量多餐原則，具體應做到一天不少於三餐一餐主食不多於100克的進食方法，這樣就可以穩定血糖水平，避免血糖過低或者是過高，也要注意的是在食用的飲食中要多食用高膳食纖維食物，這樣就更有利於控制糖尿病。

注意事項：

想要控制糖尿病的糖尿病患者，除了上述提及的三個需要堅持的飲食選擇，糖尿病患者還應該要注意的是要戒煙限酒、控制總熱量，這樣才能使每天所攝取的熱量在適宜的水平，從而控制血糖和體重，從而有助於控制糖尿病。