糖尿病人能吃的食物

概 述

大家都知道吃對糖尿病患者有很高的要求。吃的東西不合理的，就會讓糖尿病加重的。如果吃的合理了呢，糖尿患者既能解嘴饞，又能讓血糖不上升那樣才算合理的吃法，現在就有我們來說一說，糖尿病患者不能吃什麼，

步驟/方法：

1糖尿病患者不能含糖量高的食物。如：紅白糖。罐頭，飲料。雪糕。還有蜜餞干果之類的食品。糖尿病患者也不能吃含膽固醇過高的食物。如動物的心、肝、腦什麼的。患者也不可以喝白酒。因為酒精中的熱量過高。

2還應該少吃水果，因為水果中含有過多的碳水化合物。裡面含有大量蔗糖，葡萄糖。吃了以後會讓血糖快速上升，從而影響健康。

3糖尿病患者要注意，每天多吃幾次飯，而每次的量要少吃。在飯的要求要是，不要吃太稀的食物。那樣容易饑餓，患者會出現口渴顯現，所以要多喝水。

注意事項：

一些糖尿病患者。在意血糖上升，往往也會忽略低血糖。所以呢，如果出心慌，手發抖。還有饑餓的感覺這說明你低血糖了，要趕緊吃糖了。