糖尿病吃哪些水果好

概 述

我家的外婆患了糖尿病，在生活上，飲食控制得很好，有些人說可以吃水果，也會有幫助，但是聽說水果的含糖比較多，又不敢吃，於是只有去咨詢醫生，哪些水果可以吃，對糖尿病有好處，又不影響血糖，醫生給我們介紹了幾種，現在我也給大家介紹一下。

步驟/方法：

1第一種值得特別推薦的是柚子，這種水果裡面含有一種叫柚皮甙的成分，可以消炎，控制皮膚的感染，對糖尿病後的疖子瘡有很好的治療作用，也可以對病毒有有抑制的作用。這個水果裡最重要的是含有胰島素，可以降低血糖，對糖尿病有直接的治療作用。

2另一種水果是蘋果，蘋果可以消暑解渴，可以補充大量的維生素，比較重要的是蘋果中含的糖，身體的吸收比較緩慢，對糖尿病人的血糖影響不大，特別是飯後的血糖有非常好的穩定作用。

3還有就是堅果一類的都可以，比如黑桃、腰果、這些果實加工比較少，屬於天然綠色的果實類，對虛弱的糖尿病有利無害，堅果的含糖量非常低，對血糖幾乎是沒有影響。

注意事項：

在吃以上水果的時候，雖然對糖尿病有非常大的幫助，但是在食用量的時候，需要把握，不要過量。