空腹血糖多少算糖尿病

概 述

生活中很多的人都愛吃甜食，但是對於糖尿病患者來說卻不能吃，因為糖尿病一旦嚴重的話，就會產生很多的並病症，給患者的身體健康帶來很大的危害，要及早發現和治療，糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標志，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。那麼空腹血糖多少算糖尿病呢？一起來看看吧！

步驟/方法：

1空腹血糖一般大於或等於7.0毫摩爾/升就可以診斷為糖尿病了，另外在餐後兩小時如果測血糖大於或等於11.1毫摩爾/升也可以確診為糖尿病，糖尿病分為1型和2型糖尿病，要早發現、早治療。

2飲食調理是治療和預防糖尿病最重要的一個措施，尤其是糖尿病患者一定要控制含糖食物的攝入，比如糕點、冰棍、奶油、糖果、各種水果等，而且要控制總熱量的攝入，多吃點粗糧和蔬菜。

3在進行飲食調理的同時，糖尿病患者一定要多鍛煉身體，最好選擇有氧類的運動，比如做保健操、打太極拳、散步等，這樣可以消耗掉體內多余的糖分和熱量，能有效地控制血糖的濃度。

注意事項：

糖尿病患者要經常測量血糖，以便隨時了解血糖的高低，最重要的就是要控制自己的嘴，有的患者心存僥幸，以為吃點甜的沒事，其實這是很危險的。