糖尿病的飲食治療做法

概 述

糖尿病越來越成為很普遍的一種疾病，身邊的人對於糖尿病的認識也越來越多，並且關注糖尿病的人也越來越多，那麼對於糖尿病，我們應該怎麼辦呢，我們又應該有怎樣的方法來緩解症狀，尤其是在飲食習慣方面，現在都流行食物療法，那對於糖尿病人來說，什麼樣的飲食習慣有助於身體健康顯得尤為重要，我們該怎樣注意糖尿病人的飲食呢

步驟/方法：

1首先一方面得了糖尿病後切忌食用富含糖類的飲食，尤其是各種各樣的糖類，巧克力等等，都有可能導致病情發展，還有就是一些含糖量較高的水果也要避免食用，飲食習慣的良好決定了糖尿病人的健康

2還有一方面要說的就是對於患了糖尿病人來說，是什麼樣的飲食習慣導致他們患上糖尿病的，因為如果是健康的飲食習慣不會導致疾病的產生，所以，要想知道患病了怎麼辦就要知道患病的根源在哪裡，所以從根源入手，改變原有的不健康的飲食習慣

3其次尤其注意糖尿病人的休息習慣，和心態，如果心態不好會加重病情，相反如果心態良好則會有利於病情緩解，但是也不要太過在意，除了含糖量極為高的食物，有一些體內必須的元素還是要吃的

注意事項：

切忌辛辣食物，高糖和高熱量的食物，多吃富含膳食纖維的食物，有助於消化吸收，還有避免刺激性藥物，多吃清淡食物，保持心態良好