糖尿病容易患的錯誤

概 述

當糖尿病比較輕微的時候，血糖變化不是很大的時候，一般自己沒有什麼大的感覺，經常不會引起重視，即使是查出了患有糖尿病，在對待糖尿病的時候也有不少的錯誤，這是專業醫生所說的話，現在我就把他所說的大家容易患的錯誤給大家分享一下。

步驟/方法：

1纖維素吃得少沒關系，這個是錯誤的，有些糖尿病人只是注重清淡，而忘記食物纖維素的含量，因為纖維素可以在腸道內停留的時間比較長，可以降低腸內糖的含量，減少腸道對糖的吸收，這樣可以防止血糖的升高。所以應該選擇纖維素比較高是清淡蔬菜。

2另一個錯誤是，在患了糖尿病後的身體鍛煉時，沒有注重肌肉的鍛煉，其實肌肉訓練可以減少腹部脂肪、減輕胰島素抵抗並大大改善肌肉攝取糖的能力。

3患了糖尿病不引起重視，特別是不重視前期的治療和保健，總覺得早期病情輕，還能夠扛得住，其實前期的治療和保健非常的關鍵，不然會使今後患心髒病、腦卒中、視力損害、腎損害甚至截肢的風險都大大提高。

注意事項：

患了糖尿病後需要積極的糾正這些錯誤的看法，一步一步的按照醫生的要求用藥。