糖尿病患者吃什麼比較好？？

概 述

　　傳統上，對糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？

步驟/方法：

1糖尿病患者應該多吃：五谷雜糧，如莜麥面、荞麥面、燕麥面、玉米面等長期食用可降低血糖、血脂；　　　　

2豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素比如黃豆，紅豆神馬的都行多吃點豆類的比較好

3苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜都可以降低血糖建議糖尿病患者可以長期吃一點蜂膠，蜂膠可以增強免疫力之類的吃蜂膠挺好的（小編的媽媽也是糖尿病患者有在長期的服用蜂膠現在血糖基本穩定下來了）

4水果糖尿病患者可以吃：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等等

注意事項：

不能吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，吃了很容易引發血糖升高