糖尿病的病人需要多吃些什麼？

概 述

隨著現在的生活條件越來越好，大多數人都在朝著小康的方向奔跑，每天都 生活水平都在不斷地提高，大量點吃肉，導致得糖尿病的人越來越多，下面我就談談我的糖尿病是怎麼控制的，跟大家分享一下經驗。

步驟/方法：

1剛開始的糖尿病的時候，什麼也不敢吃，後來醫生說，糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、炖、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。

2有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖。

3雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

注意事項：

糖尿病患者須忌食糖。