預防糖尿病的要點

概 述

平時的時候婆婆說她想要預防糖尿病的發生，她說很多時候都會感覺自己得了糖尿病的發生，所以想要預防下，下面就把糖尿病預防的要點和大家分享下。

步驟/方法：

1平時的時候如果想要預防糖尿病的發生的話，那麼在平時的時候就要多喝水，一定要預防腎病的發生，一般情況下保持每日飲水量和尿量在1500～2000ml左右，這樣病情才不會更嚴重。

2平時的時候如果想要預防糖尿病的發生的話，那麼在平時的時候就要適當的限制鉀或者是蛋白質的攝入，要多吃點容易消化的魚肉還有就是瘦肉等等。

3平時的時候如果想要預防糖尿病的發生的話，那麼在平時的時候吃鹽的時候就要攝入一定的量，平時的時候不能吃太多的鹽，一般情況下每天鹽的攝入量在每天6克以內。

注意事項：

糖尿病患者平時的時候一定要預防血糖升高，要時刻的檢查血糖。