糖尿病該怎麼護理

概 述

糖尿病是現在比較常見的一種疾病，造成糖尿病的原因有很多，比如遺傳的原因環境的原因等等都會造成糖尿病的發生。去年八月份的時候，我大姨夫的朋友就是得了糖尿病，剛開始身體出現乏力吃的很多但是就是不胖，自己以為是生活壓力大造成的，就沒有在意，後來越來越嚴重，去醫院檢查確診是得了糖尿病，經過治療和自己的護理現在已經好很多了。

步驟/方法：

1糖尿病患者首先要注意自己的飲食，一定不要吃高糖分的食物，每天多吃點新鮮的水果和蔬菜，這樣可以適當的給身體補充一下維生素，不要吃很多辛辣刺激油炸油膩的食物，一定要戒煙戒酒。

2糖尿病患者要注意每天適當的鍛煉身體，這樣不僅可以增強自己的身體素質還可以增強自己的身體免疫能力，每天的話要注意鈣的攝入量，可以多吃點蝦皮海帶芝麻等等，效果還是不錯的。

3糖尿病患者不要吃一些鹽分很高的食物，盡量還是以清淡為主，可以做點粥喝，這樣比較容易消化吸收，平常的時候要注意控制血脂，不要吃牛油豬油黃油等等，做好日常的護理這樣才會早日康復。

注意事項：

得了糖尿病的話，不要著急，一定要按照醫生的指示進行治療，這樣再配合上自己的飲食和運動，一定會早日康復的，希望我的建議能夠幫助到你，謝謝！！