妊娠糖尿病如何正確預防

　　妊娠糖尿病是否能預防?很多朋友這項問。妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。所以准媽媽要注意了解，發現疾病及時的治療，避免給自己和孩子帶來影響。在生活中早日的預防疾病，讓我們的生活健康發展。

  　　1、一天四次檢測血糖水平(早餐前以及餐後2小時。監測每餐前的血糖水平也是很有必要的)。   　　2、在獲得醫生的許可後適量的運動。   　　3、遵循健康的糖尿病飲食。通常需要合理的分配每餐飯的進餐量。     　　4、監測體重，預防體重不正常增加。   　　5、如果有必要的話，注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物，其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。   　　以上簡要介紹的就是妊娠糖尿病是否能預防的知識，希望大家及時的了解，早日的預防疾病的發生，讓我們的生活早日的健康。同時對於引發妊娠糖尿病的原因是什麼，清楚病因對於疾病的預防有很大的幫助。為了我們的生活健康發展，請您重視疾病的預防。祝您早日健康。妊娠糖尿病是女性懷孕期間常見的一種病症，我們都知道這種病症對孕婦和胎兒的影響是非常大的。要想預防妊娠糖尿病，我們首先要從飲食、運動等方面抓起，下面我們一起看看求醫小編的詳細介紹。   　　合適飲食，控制體重，患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。   　　蛋白質的供給要充足，患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(蛋白質【譯】：是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命。)。   　　脂肪供給要適量，由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些干果，增加供給脂肪。   　　補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。