糖尿病飲食誤區

概 述

糖尿病對於現在的人們來說是一種非常之常見的一種病了，其實糖尿病並不可怕，可怕的是如果護理不好會造成糖尿病並發症，這才是對患者身體傷害最大的，糖尿病要護理好，首先就要做好自己的飲食，現在我們來講講現在很多糖尿病患者都有的飲食誤區。

步驟/方法：

1患上糖尿病後就怕血糖升高，可是吃東西，吃飽飯血糖都會升高，這就導致了很多人經常餓著肚子不吃東西，實在餓的不行了才會將就吃點，但是這樣過度的節食其實對患者的身體健康是很不好的，因為身體沒法攝入足夠的營養素，反而讓身體營養不良，抵抗力減弱，病情更加嚴重。

2糖尿病患者不敢吃水果，因為水果一般都很甜，怕吃水果導致自己身體血糖身高，這也是不可取的，因為水果裡面含有著豐富的微量元素，可以讓患者身體的胰島素活性更強，對患者的病情康復很有好處的，所以患者可以適量的吃些水果，只是不可以多吃。

3有些患者認為堅果類的食物不甜就可以多吃，這也是錯誤的，雖然說堅果類食物飽含有比較豐富的蛋白質，但是同時還含有這較高的油脂，熱量也比較高，如果患者多吃的話會使得自己身體裡面的血脂升高，同對患者的病情康復是不利的。

注意事項：

糖尿病患者吃飯的時候要注意不要吃的過飽，稍微有飽感的時候就要停筷了，因為如果吃的過飽，血糖會太高，對病情不利。