糖尿病人夏季吃什麼水果好

概 述

對於糖尿病來說，在世界上還依然是個大難題，雖然可以通過治療得到控制，但是依然沒有根治的辦法，因為糖尿病患者對於自己的飲食都是小心翼翼的，那現在我們來講講糖尿病患者夏季要怎麼吃水果才對身體比較好呢

步驟/方法：

1糖尿病患者推薦食用的水果是每100g中所含有的糖量<10g的，比如我們日常生活中很常見的黃瓜、聖女果、枇杷等等，這類食物含糖量比較少，糖尿病患者可以適當的多吃點對患者的病情穩定很有好處。

2糖尿病患者要慎重選擇食用的水果，如果水果中每100g所含有的糖量>10g<20g的話糖尿患者要少吃或者是不吃，比如日常生活中經常見到的香蕉、蘋果、番石榴等等，因為含糖量較高，糖尿病患者食用容易導致血糖升高較快，不利於患者病情的治療。

3糖尿病患者要避免食用的水果是每100g中所含的糖量>20g的，比如說是蜜餞、蜜棗、葡萄干等等甜膩的糖量很高的食物，這類食物糖尿病患者不要吃，因為這會讓糖尿病患者的血糖在短時間內急劇升高，容易加重患者的病情。

注意事項：

對於糖尿病患者來說要想治好病主要就要按時吃藥以及注意飲食，所以不利於自己身體血糖的飲食患者一定不要食用。