糖尿病飲食應該注意什麼？

概 述

現在人的生活越來越好了，吃得東西也越來越高檔了，但是在你大快朵頤的時候，很多病也隨之而來了，糖尿病就是其中的一種，今天我就給大家講講糖尿病飲食應該注意什麼，請大家耐心得看下去。

步驟/方法：

1首先我要講的是堅果類食物。很多患病的人花生、瓜子不離口，認為這樣可減輕饑餓感。其實這是很錯誤的做法，這些食物裡有大量的油脂，會使血脂升高轉換成葡糖糖，所以啊這類食物要少吃，自己要學會控制。

2其次我要講的就是多吃豆制品。適量地進食豆制品確實對健康大有好處。豆制品不含糖,並不是說它不會轉化為糖,只是轉化地較慢，所以大家適量得吃點豆制品是很有好處的，但還是那句話也要節制，多吃肯定會有影響。

3最後我要講的就是飲水。生活中最好將純淨水和自來水交替飲用，有的患病的人因為多尿就不喝水少喝水，這是很錯誤的，正是排尿帶走了體內葡萄糖。如果喝水太少。會引起脫水或高粘血症。所以大家自己注意一下，不要有恐懼心理。

注意事項：

我要說的就是正確得對待糖尿病，飲食要控制，攝入量要適當，自己要把握好