糖尿病一旦患上就會出現多尿、多飲、多食、消瘦等的症狀，就是我們所俗稱的“三多一少”的症狀，糖尿病如果我糖尿病是由多種致病因子作用於機體，導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。而且這個病約有80%的糖尿病患者死於糖尿病並發症，所以這會加重家人和社會的負擔，所以糖尿病患者要定期去醫院進行檢查，們控制不好的話還有會引發。腎、眼、足等部位的衰竭病變，而且嚴重到無法治愈。那麼糖尿病如何自控最有效.
1患者一定要到大醫院接受正規治療找專家醫生做一個全面的檢查，糖尿病患者其實要去養成良好的生活習慣。我們要做到生活是有規律的，還有飲食也要有節制，要適度地休息。勞逸結合希望你早日康復。
2家人一定要開導患者讓患者放松心情不要太緊張一定會好起來的。還要去防止脂肪的攝入量過多。這是因為糖尿病的患者其實都會伴有有高脂血的病症，所以就應該防止脂肪的攝入量過多。祝你健康。
3我們還可以通過鍛煉來到達，控制糖尿病的發生。所以我們要去適當的鍛煉。患者要定期，這項檢查主要是要監測糖尿病對腎髒的損害程度，是早期發現糖尿病腎病的重要指標，所以這項檢查往往是必不可少的，對發現糖尿病是非常重要的。
患者注意要每年檢查一次眼底，因為糖尿病視網膜病變是引起失明的一個重要原因，是糖尿病眼部最嚴重的並發症，所以這個檢查也是非常重要的。