得了糖尿病在生活中怎麼辦？

概 述

我的鄰居家的一位叔叔得了糖尿病，不嚴重的時候不注意，結果越來越厲害了，經常要住院治療，而且容易感冒，基本每次流行感冒都要找上他。在這為分享下要在生活中的一些小經驗。

步驟/方法：

1在生活中患有糖尿病的人一定要注意飲食，不吃糖分多的食物，吃飯不要吃的太飽，可以一日多餐。

2在日常生活中盡量不要從事過重的體力勞動，減少糖的代謝。不要飲酒，特別是啤酒一定不要喝。有的人習慣在體力勞動後喝一點酒，有糖尿病的人千萬不要這樣做。

3有糖尿病的人如果是長坐辦公室的話，要注意適當的鍛煉下身體，生命再予運動嘛

注意事項：

有糖尿病的人，一定不要有心理壓力，要保持開朗的心態。