糖尿病飲食吃水果注意

概 述

糖尿病患者通常需要注意飲食的質量及飲食的時間，對於糖尿病患者來說，如何吃水果才是安全的可行的。下面介紹糖尿病飲食吃水果注意。

步驟/方法：

1吃水果的時間，一般水果可以作為加餐食用，或者睡前1小時吃，可以避免糖尿病一次進食太多，增加了胰腺的負擔。

2吃水果的數量，一般選擇一個限制，大約200克左右一日是可以的，但是注意不要過量了。

3吃水果的種類。對於糖尿病患者來說，都是很有講究的。一般而言，西瓜、蘋果、梨、桔子、猕猴桃等含糖量較低，對糖尿病患者較為合適。