患上了糖尿病痛風的飲食法則

概 述

最近患上了糖尿病，又很不幸的引發了痛風，成了典型的糖尿病痛風患者，平時在飲食上我已經夠注意了，現在患了糖尿病痛風又不知道該怎麼吃飯了。去咨詢了一下專家。我把專家給我的這些建議告訴和我一樣痛苦的糖友們。

步驟/方法：

1吃飯吃到七分飽是最好的，嚴禁暴食暴飲不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類的食物。

2糖尿病痛風患者嚴禁不吃或吃得太快，不宜以減肥餐方式控制體重。

3糖尿病痛風患者要多多補充水分，充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外。