如何防止1型糖尿病患兒低血糖的發生？

    低血糖反應是糖尿病患者經常出現的急性並發症，發病急，來勢凶。輕者出現肢體顫抖、出汗、疲乏無力、面色蒼白、心慌眼黑、心動過速、有明顯饑餓感;重者可導致意識不清或昏迷。如果不及時搶救治療，可能會出現生命危險，低血糖對身體造成的近期危害遠比高血糖要大。

    前段時間，小明小朋友被確診患有1型糖尿病，不得不每天注射胰島素來維持正常的生活和學習。一次在上完體育課後，他突然心慌出汗、眼前發黑，隨後暈倒在地、不省人事。急送醫院後，醫生說他出現了低血糖反應，後經靜脈推注葡萄糖後，小明的病情很快好轉，轉危為安。

    那麼，小明小朋友為什麼會在劇烈運動後出現低血糖反應呢?據專家介紹，原來，他在無劇烈運動的情況下，每天應用的胰島素量是恆定的，平時的飲食量也較穩定，這樣空腹及餐後血糖也就能維持在較理想的范圍內。但當運動量突然增加時，體內血液中的葡萄糖就會大量分解代謝，以便產生更多的能量來供給機體利用。這時，如果肝糖原不能及時轉化為葡萄糖以維持正常的血糖水平時，就會出現低血糖反應。

    那麼，在日常生活中1型糖尿病患兒該如何防止低血糖的發生呢?

    一般情況下，發生低血糖有以下三種原因：①胰島素用量不當，劑量過大;②進餐量太少或不能及時進餐;③活動量太大，體內熱量消耗過多又不能及時補充。小明的低血糖反應出現在體育課後，顯然與運動量過大有關。

    1型糖尿病多發生在青少年時期，這些小患者體內胰島β細胞被破壞而不能分泌足夠的胰島素來滿足機體的需要，造成體內胰島素絕對不足，患者必須每天應用胰島素治療，才能保持正常的生長發育。天真活潑、貪玩好動是小朋友的天性，學齡時期的小朋友學習任務很繁重，體力和腦力消耗都較大，機體所需要的熱量相對較多。

    所以，對於正處在長身體階段的小朋友，生長發育所需要的營養成分不能缺少;而且為了增強體質，讓患1型糖尿病的小朋友與正常的小朋友一樣健康地成長，必要的運動鍛煉也不能缺少。因此，患兒家長必須密切關注患兒的情況，避免可能引起低血糖的情況發生。

    同時，預防1型糖尿病患兒低血糖有以下四點：

    1.應當讓他隨時在口袋裡准備一些糖果或零食，以備在劇烈運動後及時食用;

    2.1型糖尿病患兒最好不要一個人單獨活動或進行劇烈運動，活動時一定要有知道他病情的人監督。

    3.必要時可隨身攜帶一張卡片，寫上姓名、住址、患有糖尿病以及與家人的聯系方式等，以便在患兒發生低血糖時能夠得到及時有效的治療。

    4.警惕與運動有關的低血糖反應。與運動有關的低血糖反應可在鍛煉後不久出現，但還可能在12小時以後才發生。

    另外，在患病兒童的運動方式上，除積極參加學校體育活動以外，每天應再增加30分鐘到1小時的體力活動，可采用步行或騎自行車而不是坐機動車等出行方式，增加運動時間。

    建議兒童采用運動全身的有氧運動，如跑步、跳繩、登樓梯、游泳等。活動強度要適宜，每次活動10分鐘至30分鐘，每周至少鍛煉4次。