飲料是腎結石的凶手

　　隨著人們生活水平的不斷提高，飲料已經逐漸滲透到我們生活中的每一個角落，同時飲料的種類也越來越多，也許您可能知道多喝飲料容易發胖，因為通常飲料裡含有的糖分都很高，但是您知道多喝飲料也容易引發腎結石嗎？下面大眾養生網就來給您說說飲料和腎結石的關系。

　　【案例】小王是家住成都的一名在校大學生，平時喝碳酸飲料。有段時間，他感到自己的腰腹部位經常的疼痛，一開始他並未在意，只是後來症狀越來越厲害，後來又出現了血尿和嘔吐等症狀，這個時候小王才開始害怕了。等到他到醫院一檢查，醫生診斷為腎積水並伴有腎結石。

　　後來，小王積極配合醫生的治療，采用了治療該病症狀較為有效的手術，沒過多久小王恢復了健康。但是，他與自己的主治醫生在探討病情的時候發現，居然是喝飲料導致了腎結石。那麼，為什麼碳酸飲料的長期大量服用會造成腎結石的症狀呢？

　　專家介紹說，在目前，大學生是腎結石的主要發病人群，原因是很多的學生喜歡用碳酸飲料來代替白開水，這樣大劑量又長期的喝碳酸飲料很容易造成腎結石。因為，這類飲料的大量食用，使人尿中的鈣離子濃度、草酸含量以及尿液的酸度均會有所增加，而這樣的情況是很容易導致腎結石發生的。所以，專家建議，為了減少腎結石發病的危機，大家在生活中不要過量的飲用碳酸飲料，還是應當多喝白開水。

　　我們人體每天必須的水分是2000毫升左右，對於長期伏案的辦公室人員以及學生或者長久對著電腦的都市白領們，不僅要多喝白開水，還應當注意在生活、工作之余多拍參加體育鍛煉，增強身體的體質。另外專家告訴廣大市民，良好的生活習慣和飲食習慣是預防腎結石的根本方法，一定注意多休息，不要熬夜。

　　這不是危言聳聽，也不是誇大其詞，這是真實的案例，多喝飲料容易引發腎結石是有科學依據的，同時也是有很多“血淋淋”的案例的，所以希望大家今天看了編者的話，可以對飲料有一個重新的認識，愛護自身的健康，保護自己的身體，珍愛生命，從我做起。