妊娠糖尿病可以吃南方黑芝麻嗎？

　　妊娠糖尿病可以吃南方黑芝麻嗎?得了妊娠糖尿病是一件讓人比較苦惱的事情，在飲食方面要變的非常精心，不適宜吃的食物千萬不要碰，那麼妊娠糖尿病可以吃南方黑芝麻嗎?

　　專家表示，妊娠糖尿病患者可以適量吃一些無糖的黑芝麻，所以如果去超市購買南方黑芝麻時，一定要認准購買無糖的。黑芝麻含有豐富的維生素E有清除生物膜內產生的自由基的功能，從而可阻止生物膜被氧化。給予大劑量維生素E口服，可保護胰島細胞，並有助於緩解神經系統症狀。在臨床研究觀察中發現，黑芝麻對腸燥津虛、血虛的便秘有潤腸通便的作用，並對糖尿病患者自主神經功能失調引起的便秘也很有效果。而且黑芝麻中所含亞油酸能下降血中膽固醇含量，能夠起到防治動脈硬化效果。

　　妊娠糖尿病病人還可以吃一些胡蘿卜也是不錯的，胡蘿卜含豐富的維生素、糖、氨基酸等成分，人們都把它叫做“小人參”。胡蘿卜中的木質素，可以提高機體抗癌能力和消滅癌細胞的作用。所含豐富的果酸有助於糖脂代謝，用石油醚提取的物質，下降血糖的作用非常明顯。

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