治療糖尿病的營養療法簡介

　　事實上，糖尿病是因為血液中葡萄糖堆積過多而引起的疾病。一般情況下，四十歲以上的中年人更容易患上糖尿病。糖尿病可以引發多種並發症，糖尿病患者壽命將減少十年，那麼糖尿病該如何治療呢?下面我們就一起看看專家介紹的糖尿病的營養療法：

　　1、計算總熱量

　　按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105)，然後根據理想體重和工作性質，參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，根據體力勞動程度做適當調整，孕婦、乳母、兒童、營養不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢復體重應酌情減少，酌減恢復體重

　　2、營養物質含量

　　糖類約占總熱量的50-60%，提倡用粗糧、面和一定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質含量一般不超過15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量(遵醫囑)，脂肪約30%，控制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。

　　3、合理分配

　　每克糖、蛋白質(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，將熱量換算成食品後制定食譜，根據生活習慣、病情和藥物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或1：1：1分配。

　　4、隨訪

　　以上僅是原則估算，肥胖者在措施適當的前提下，體重不下降應該進一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加，其飲食方案也應該調整，避免體重繼續增加。

　　長期堅持規范的進行糖尿病治療是最重要的。如控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。此外，提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果。