如何預防糖尿病眼病？

    56歲的李先生被診斷患有糖尿病已經5-6年的時間了，最近出現了眼前有發黑的物體漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛網；視物有閃光感；視物不清，如隔雲煙；視力減退，特別是夜間視力下降最明顯，或近視程度加重；看東西出現重影等眼部症狀，到醫院檢查醫生診斷為糖尿病視網膜病變。也許我們都知道糖尿病視網膜病變是糖尿病的並發症，那平時應該怎樣預防糖尿病眼病成了糖尿病朋友關注的問題。

    視力的改變為糖尿病視網膜病變的主要臨床表現，與視網膜病變的程度和部位有關。早期可無症狀，隨著病變的發展，表現為視力逐漸減退或有閃光感，這是由於糖尿病視網膜病變經常伴有視網膜水腫引起光散射所致。視力突然喪失，往往意味著眼底出血的發生。

    異常的代謝產物大量蓄積在晶狀體內，就會降低其透明度、混濁不清，光線無法正常通過，引起視力減退甚至失明。

    合並眼病的糖尿病患者，在飲食上主要注意四點：

    1.嚴格控制每日的攝入總熱量。

    2.多吃富含維生素C的食物，如蔬菜、水果，因為維生素C的抗氧化應激作用能延緩視網膜病變的發展，減少失明發生。

    3.可以吃滋陰降火、補益肝腎的食品，如木耳、枸杞等。

    4.忌飲濃茶和咖啡，少吃辛辣和油膩的食物。

    99健康醫生提醒糖尿病患者：對於糖尿病視網膜病變的預防關鍵在於把血糖控制在正常水平，這樣才能夠延緩疾病的發展。