預防糖尿病眼病的好方法

 　　糖尿病是一種中老年人患者比較多的疾病。在患病的過程中還可能會患上一些並發症。下面給大家介紹最常見的糖尿病眼病這一並發症的預防方法供大家了解。

　　情志護理

　　情志失調是糖尿病性視網膜病變的病因之一。患者患病後更容易產生焦慮、恐懼等不良情緒，對治療和康復十分不利，甚至會加重病情。所以患者要放松心態，遇事勿惱怒，避免情志刺激。尤其是糖尿病眼底出血視力驟然下降者，更應了解所患疾病的發生發展規律及有效治療方法，調暢情志，增強戰勝疾病的信心。另外，患者家屬應該幫助患者獲取家庭和社會的支持與關懷，從而獲得滿意的療效。

　　起居護理

　　中醫學認為，人與自然界的關系極為密切。故在治療及康復期間，周圍環境的好壞直接影響著療效。家屬及醫護人員應該為患者創造一個空氣清新、陽光充足、整潔安靜的舒適環境，讓患者多休息，減少體力勞動，但也要適當運動，如打太極拳、練五禽戲等。平時注意用眼衛生，正確使用目力。不要亂用、濫用眼藥水。若有眼部不適要及時治療，以免延誤診斷及治療。

　　飲食調理

　　合理的飲食調理對糖尿病的治療至關重要。糖尿病性視網膜病變患者多因素體脾虛或過食肥甘厚膩，導致脾胃運化失司，釀成痰濕內熱，上犯目竅而致病。故患者要忌食肥甘厚膩及辛辣刺激之品，戒煙酒，嚴格控制糖類食物及碳水化合物的攝入量。食物要以易消化、粗纖維為主，以防便秘的發生。因用力大便，容易引起血壓、眼壓升高，導致眼底出血。還要多吃苦瓜等降糖的食物。口渴喜飲者，可用麥冬、百合等煎水代茶飲。亦可常進食有滋補肝腎、補氣養血等功效之品，如黨參、熟地黃等，以達到扶正固本、調和氣血、滋養目竅的目的。因糖尿病患者忌食含糖類食物，易導致身體營養失調，可多進食無糖高鈣奶粉等含蛋白質豐富的食物。平時還要注意饑飽適宜、飲食多樣化。