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治療糖尿病的飲食療法都有哪些呢

現在對於糖尿病患者來說,飲食是診治它的關鍵,對此病很多人對它不是很關心,他也不是一個單獨的病症,它是屬於病程很長的疾病,另外,建議大家在平時要多學習飲食方面的常識,要多對飲食進行了解,減少因飲食而使病情發生或是加重。

1.在生活中,得上此病的人,,要根據自己的實際情況來選取含糖的食物,但是一定要留意,一般糖應占總熱能的60%~70%。合理增加主食,不僅能改善葡萄糖耐量,且不增加胰島素的需要量。

水果含果糖較多,對血糖控制不好者慎服,一般建議可在兩餐之間或晚間入睡前試食少量,再測隨機血糖而定。

2.要限制脂肪。使脂肪占總熱能的20%~25%,葵花子油、玉米油、橄榄油、花生油、豆油中不飽和脂肪酸較多,對糖尿病人較合適,魚油也是安全的。

3.蛋白質的量則與正常人相近,占總熱能的15%。其中,動物蛋白質應占1/3。

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