當糖尿病患者們高血壓時該吃些什麼東西呢？接下來與我們一起來學習下吧
糖尿病高血壓是中老年患者常見的疾病之一，它是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果，那麼糖尿病高血壓吃什麼呢?
糖尿病高血壓吃什麼?糖尿病高血壓是糖尿病中一種，患有糖尿病的人要注意高血壓的病情，因為高血壓病情嚴重會嚴重的影響糖尿病病情，還會引發糖尿病並發症，現在我們一起來了解一下糖尿病高血壓吃什麼呢?希望對糖尿病患者有所幫助：
一，多吃新鮮蔬菜、水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
二，限制脂肪的攝入。烹調時選用植物油。適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海魚等。多吃海魚，海魚能降低血漿中膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風。此外吃海魚對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓並發症有益。
三，適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1克為宜。每周吃2~3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合並腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
四，多吃土豆、茄子、海帶、莴筍等含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品。鹽的攝入量每日應逐漸減至6克以下。
五，高血壓患者的飲食首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類食物如澱粉、玉米。
以上便是我們為你提供的詳細內容，希望對你有所幫助，讓你早日脫離病魔的糾纏，讓你有個健康的身體