美國專家：步行可降低病死率

　　美國醫學家最近的一項研究顯示，步行不但可以降低糖尿病患病率，而且可降低其病死率。

　　研究人員收集了1990年和1991年國家衛生服務調查中2896例大於等於18歲的糖尿病患者的資料。研究結果顯示，與不活動者相比，每周步行大於等於兩小時的患者總病死率降低39%，心血管病病死率降低34%。每周步行3～4小時與步行時心率及呼吸頻率中度增加的患者病死率最低。