糖友“站穩立場”的原則

　　對於老年糖尿病患者來說，預防跌倒很重要，否則很容易發生骨折，導致長期臥床不起，甚至引發心腦血管病、感染等嚴重問題，繼而威脅生命。

　　老年患者在生活中“站穩立場”的原則

　　·慢半拍

　　即改變體位時不能太猛。糖尿病患者自主神經病變發生率很高，容易出現體位性低血壓。當病人從坐著、躺著、蹲著突然站起來時，會因腦供血不足而暈厥。因此，老年糖尿病病人動作要比一般人慢半拍，起立的動作要分解成先坐起，暫停幾秒，然後再站立。上廁所要選擇那些有把手的地方，選擇坐廁而不是蹲廁，起身要緩慢。建議晚上在床旁使用便器，睡眠時將床頭抬高25厘米。