經常吃黃豆面可以降血糖嗎

　　經常吃黃豆面可以降血糖嗎?吃這個話題是糖尿病人最最關心的，也是談論起來始終津津樂道的一件事情。有的糖尿病患者除了愛吃玉米面之外，還愛吃黃豆面，那麼黃豆面這種食物可以降血糖嗎?適合糖尿病人來吃嗎?

　　之前的文章中，我們介紹過糖尿病人是適合吃豆類以及豆制品的。黃豆面是由黃豆磨制而成的，所以糖尿病人食用它是沒有問題的，可以放心食用。糖尿病患者可以把黃豆面做成面食來食用。因為黃豆中含有一種抑制胰酶的物質，對糖尿病有防治的作用，另外，因為它還含有皂甙，這種物質能促進脂肪分解，抑制多余脂肪的合成和吸收，具有降脂的作用，能抑制體重的增加。

　　經常吃黃豆面不僅能下降血糖，還具有增加機體免疫力、防止血管硬化、預防癌症、通便的作用。對男性朋友來講還有一個特殊的功效—預防前列腺癌。所以不僅是糖尿病人食用黃豆面來降血糖，普通人經常食用它，對身體健康也是大有裨益的。

　　糖尿病人不僅可以通過食用黃豆面來降血糖，還可以食用一些豆制品。比方說：豆干、豆腐、豆腐絲、腐竹、豆腐乳、豆漿、豆渣等等。