“3大紀律”為出游護航

　　1.出行前，要到醫院進行身體檢查。包括空腹血糖、餐後2小時血糖和心電圖檢查等，以便了解自身血糖控制情況及心髒等功能。血糖持續偏高、劇烈波動者不宜旅行。伴有感染、酸中毒等則禁忌旅行。

　　2.旅游時應量力而行。合理安排好每日行程，盡可能保持平素的飲食等生活規律。不能按時就餐時，可進食自備食物，在正式就餐時按食物交換份減量就可以了。

　　3.旅行中要按時服藥或注射胰島素。不要擅自停止用藥，這樣是很危險的，可能會誘發酮症酸中毒。出國旅行可能要跨時區，出行前要讓醫生幫助制訂出胰島素或口服降糖藥的用藥時間表，避免盲目地隨時差變更用藥時間可能引發的問題。

　　小編tips：如何帶兒童糖尿病患者出游?

　　1、事先了解所到目的地，有哪家醫院治療糖尿病，尤其對兒童糖尿病有經驗。如果帶孩子出國旅行，事先學習如何根據時差來調整胰島素劑量及飲食。

　　2、為孩子准備一個特殊的小背包，裝好孩子要用的胰島素、血糖測定試紙條等。讓孩子自己保管，增強責任感。

　　3、做好免疫接種。最好事先做好接種再去旅行，或者回來及時補種。

　　4、家裡同行的人可明確分工，分別負責攜帶藥品或者零食等等。