胰島素注射後如何減少低血糖風險

　　胰島素的副作用有多種，包括低血糖、體重增加、水腫、眼屈光變化、注射部位硬結和脂肪萎縮等。其中以低血糖最為常見，也是最重要的。為了減少發生低血糖的風險，胰島素治療過程中要注意一下幾點。

　　1、控制胰島素注射劑量

　　采用胰島素注射器容易搞錯劑量，所以建議患者使用胰島素筆注射胰島素，不僅提高了精確度，也減少了出錯的機會。此外，如果注射者視力或認知能力不佳，也容易弄錯劑量。所以，視力或認知能力不佳者應盡量避免為自己或為他人注射胰島素。

　　2、掌握胰島素使用時效

　　速效、短效和預混胰島素必須在餐前注射，換言之，這三種胰島素注射後必須進食適量的食物（如果血糖特別高也可以不進餐，但必須在醫生指導下使用）。如果這三種胰島素注射後沒有在規定時間內進餐，可引起低血糖。中效胰島素和長效胰島素注射後則不需要進餐。

　　3、遭遇腸胃問題如何應對

　　要求病人盡可能保持飲食恆定，面對美食要克制自己，面對不可口的飯菜也要按量進食。如果因某種原因胃口不好，進食較少甚至不能進食或出現腹瀉，則速效、短效和預混胰島素必須減量甚至停止注射，否則容易出現低血糖症狀。

　　4、注射前核對藥名和劑量

　　注射前仔細核對藥名和劑量，如果同時使用兩種胰島素，注射前應該仔細核對，千萬不能搞錯。例如，采用3+1模式的病人如果將速效或短效胰島素當成中效胰島素在睡前注射，可引起嚴重的低血糖。

　　5、注射後如果運動可適當減量

　　注射胰島素後如果運動應適當減少劑量或進食少許，以免發生低血糖。而且要避免注射部位的運動，因為這樣會加快胰島素的吸收，從而增加低血糖的風險。例如，胰島素注射在上臂外側要避免進行引體向上和投籃一類的運動，注射在腹部應避免進行仰臥起坐一類的運動。

　　6、堅持監測血糖 控制胰島素劑量

　　堅持自我監測血糖病人的胰島素需要量在一定時間內可能發生變化，因此應該堅持自我監測血糖，以便及時發現血糖的升高和低血糖。新近接受胰島素治療的病人尤其需要監測血糖，因為隨著血糖的控制，病人的胰島B細胞功能可有一定程度的恢復，病人需要的胰島素劑量可隨之減少。通過血糖自我監測，可及時發現這一現象，通過適當減少胰島素劑量可避免發生低血糖。

　　總之，低血糖是胰島素治療中不可避免的副作用之一。但是，患者注意文中提及的細節，能夠減少低血糖的風險。