夏天裡糖尿病人不要喝冰水和汽水

　　烈日炎炎的夏天，人們會出很多汗，很多人外出運動或是逛街回來後，都喜歡在冰箱裡拿出一罐汽水或是一瓶冰水，然後一飲而盡，來個透心涼。可是如果是糖尿病人，就不能這麼“潇灑”的喝冰水或是汽水了。

　　為什麼不可以呢?很多糖尿病人心存疑惑，為了搞清楚原因，我們請糖窩窩網的糖尿病專家來普及一下這方面的知識，糖尿病人不能喝冰水的原因是：糖尿病人大都胃腸功能比較差，並且糖友們服用的有些降糖藥會對胃部有很大刺激，飲用了冰水後，非常容易造成胃腸功能紊亂，進一步呈現腹瀉等胃腸病。造成拉肚子，如果拉肚子次數多了會讓身體脫水，血糖上升，與此同時，腹瀉還可致使水和電解質代謝紊亂，容易引起一種嚴重的疾病——高滲性昏迷。患上這種病的死亡率也遠比酮症酸中毒昏迷要高。

　　另外，市面上的汽水都含糖，糖尿病人也不適合喝。主張糖尿病人喝溫白開水。

　　糖尿病人在飲食上適合清淡飲食，忌油膩的食物，多吃些綠葉蔬菜。並且夏天裡糖尿病人在睡覺的時候不適合吹空調，如果是開空調，那麼室內外溫度差距不要大於5℃，需要注意開窗通風兩到三小時。

　　以上介紹的就是“夏天裡糖尿病人不要喝冰水和汽水”的內容，希望糖尿病人一定要嚴格遵守，為了自己的身體健康，暫時的忍一忍吧!