糖尿病人能餓肚子嗎

　　糖尿病飲食療法不是饑餓療法，由於過分控制飲食，使得許多糖尿病為了不讓血糖升高，不敢吃飽飯，經常處在饑餓狀態，認為只要少吃餓著，餐後血糖就能正常。有的病人害怕血糖升上去，這也不敢吃，那也不敢吃，經常餓肚子，導致低血糖、身體瘦弱、體質下降、產生並發症等。

　　這是極其錯誤的認識，並且很危險。控制高糖、高熱量、高脂肪食物對控制血糖是有意義。但是，要維持人體正常活動，人體需要的基本熱量必須要充足，人體中碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養成分主要依靠主食提供。尤其是面食、米飯等主食主要含碳水化合物，大約占70%以上，是人體能量主要來源。

　　如果主食攝入不足，機體代謝的需要無法滿足，促使體內過量分解蛋白質、脂肪，從而出現營養不良、瘦弱、體力不支、精神倦怠、甚至產生饑餓性酮症，使身體越來越虛弱，降低免疫力抵抗不了外界不良環境影響，產生其他疾病，還會帶來嚴重的其他髒器疾病，誘使並發症的發生和發展。對胰島恢復不利，導致血糖不降反升。

　　長期處在饑餓狀態肯定會導致低血糖，正常人是如此，更何況是糖尿病人，嚴重時出現昏迷。在控制血糖的情況下，保證每餐的主食量，可以吃得適量，即便血糖有點影響，確保能夠補充人身體基本生理需求，滿足了身體營養素的需求和能量供給，確保身體各個髒器的良好生理功能，可以使身體整體素質得以保證，反而是有益的。我們應該提倡糖尿病人吃飽飯，但應該是在控制血糖的基礎上吃飽飯，也不能過飽。如果既能吃飽飯，又能使機體獲得足夠的能量供給，又能控制血糖不致大量升高，這是糖尿病人最為理想的飲食。