葡萄的含糖量

　　葡萄是很多地方都有種植的水果。並且還是一種非常好吃。並且晶瑩剔透的水果。但是就葡萄這種水果也不是所有人都能享用的。那麼，葡萄的含糖量是多少呢?糖尿病患者能不能吃呢?

　　針對於糖尿病患者來說，很多東西都是能吃的，但是要看吃多少了。我們所說的葡萄是世界上品種最多的水果了。從現在的葡萄酒、葡萄干就可以看出來了。但是最多的還是直接被人們洗干淨以後飲用。但是糖尿病患者確實不能食用這種水果的。因為在成熟的葡萄中，它的含糖量可以高大10%到30%。這是很多水果中很高的含糖量了。並且它裡面的葡萄糖會直接被人體吸收的。同時不會轉化為任何的能量。就直接是糖分了。所以它的升糖指數才會到達43左右呢。

　　只要是能克制住自己的糖尿病患者都不會選擇葡萄的。因為輕易吃一點就會導致血糖的大幅度的上升、所以不吃是最好的。糖尿病患者一定要克制自己的飲食，尤其是夏天這個多產水果。並且糖份還比較高的時候。我們經常買的葡萄都是一些巨峰或者是玫瑰香的品種。這些都是常見的。並且也最好吃的。

　　如果糖尿病患者想吃水果可以吃一些糖分小的。比如說李子、櫻桃等。