糖尿病人能不能吃含木糖醇食品？

　　糖尿病人要控制自己的血糖，在飲食上往往要求十分的嚴格。很多東西是不能吃的，特別是許多含糖量高的食物。那糖尿病患者能不能使用含有木糖醇的食品呢?木糖醇也是糖類，會不會對患者產生危害呢?通過下面的介紹我們就來了解一下木糖醇和糖尿病之間的關系。

　　糖尿病人能不能吃含木糖醇食品?其實木糖醇對糖尿病患者來說是無害的。木糖醇是最為常見的，同時它也是寡糖的一種。食品中常用的甜味劑有木糖醇、糖精、甜蜜素、蛋白糖等等。

　　之所以說木糖醇對糖尿病人無影響，是因為它在參加人體代謝的過程中不需要使用胰島素，雖然也有一定的熱量，但是相對於葡萄糖來說熱能很低，其糖分的吸收率也只是葡萄糖的15%。然而其他幾種甜味劑其甜度一般比蔗糖要高出300~500倍，但不提供熱能也不含營養素。

　　但是任何物質的使用都是有標准的，若是超過了標准或多或少都會對人體產生一些不利的影響。一般每天攝入木糖醇的含量應控制在40克左右，其他甜味劑也不能食用過多，而且最好能夠混合或輪流食用。在能夠達到控制熱能的前提下，適量食用都是適合糖尿病人的。而含其他糖類成分或純糖食品就要少吃，對於糖尿病人、肥胖人群都有不利影響，產生的熱能可能會增加血脂、血壓甚至是肥胖程度，孕孕婦更要禁用任何的純糖或是甜味劑。

　　糖尿病人雖然要通過控制自己的飲食維持自己的血糖，但是不能忽略自身的營養平衡，也不能一口氣就否定了所有糖尿病都不能接觸。以上就是一些關於“糖尿病人能不能吃含木糖醇食品”的介紹，希望對糖尿病患者有一定的幫助。建議患者在飲食上應該咨詢一下專業的醫生，保證營養的同時也不能讓飲食給自己的病情帶來影響。