春天到了：糖友該如何“好好吃”

　　立春後，人體陽氣日漸旺盛，容易出現“陰氣不足，陽氣有余”的特征，使體內生熱;且春季屬“木”，與人體“肝髒”相對應，肝主管人的情志，因此人的情緒在這個季節特別容易波動，導致血糖隨之波動。另外，人們在春天多會出現疲乏、多夢、皮膚瘙癢、月經不調等症狀，糖尿病患者的飲食就要特別注意少吃辛辣溫燥類的食物，如羊肉、狗肉等。在用藥上也要謹慎使用溫燥類的補藥，注重清熱、調肝和養陰。

　　以下介紹兩則適合糖尿病患者在春季進行調養的處方。

　　處方1：香椿芽50克、柳芽20克、苜蓿芽50克、鮮蒲公英50克，用水沖洗干淨煎服，每日一劑。

　　處方2：赤芍15克、丹參15克、郁金12克、金燈籠2個、虎杖10克、鮮蒲公英100克、香椿芽50克、柳芽50克，同樣用水煎服，隔日服一劑。