糖尿病飲食指南：糖尿病患者夏季飲食應注意哪些問題？

　　夏季天氣炎熱，部分糖尿病病人的血糖降低，因此有些“糖友”就放松了對飲食的控制，這樣其實很危險。炎熱夏季，糖尿病患者更應該注意控制飲食。

　　夏季糖尿病飲食指南1.多喝水

　　夏季天氣炎熱，糖尿病患者往往會出現多汗，再加上糖尿病患者本身就存在多尿的特點，所以到了夏季水分很容易流失。因此，糖尿病人在夏季尤其要注意多喝水。

　　建議糖尿病患者應從每天飲水量800-1000毫升增加到1500-2000毫升。同時應以溫開水、清茶為宜，不可貪涼，以免損傷腸胃。

　　夏季糖尿病飲食指南2.補充鹽分和維生素

　　夏季出汗多，氯化鈉大量喪失，故糖尿病患者應在補充水分的同時注意補充鹽分，每天飲用一些鹽開水，以保持體內酸鹼平衡和滲透壓相對穩定。

　　至於維生素的補充，夏季應多吃一些富含維生素B1、B2和C的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝、腎等等，亦可飲用一些果汁。