哪種水果可以幫助糖尿病人降低血糖?

　　很多得了糖尿病的人，會有一種錯誤的認識：覺得得了糖尿病後，就不能吃水果了。其實這種觀念是錯誤的。有的水果是可以幫助糖尿病人降低血糖的，食用起來對病情有益。

　　吃柚子可以幫助糖尿病人降低血糖，現在時值冬季，正是柚子大量上市的季節，這種水果價格也比較實惠，老年糖友也消費的起，可以適量的食用一些。糖尿病人吃柚子具有降低血糖的功效，是因為柚子肉中含有十分豐富的維生素C以及類胰島素等成分，因此有降低血糖的功效。除此之外，人們食用柚子還具有減肥、降脂、美容的效果。人們在冬季可以選擇柚子這種水果來食用。

　　除了食用柚子可以幫助糖尿病人降低血糖之外，糖尿病人食用檸檬也是不錯的選擇。檸檬具有預防和減少糖尿病並發症的作用。這源於它的果肉中包含一種特殊成分-聖草枸橼苷，它能夠明顯減少糖尿病人肝髒、腎髒以及血液中過酸化脂肪的含量。因為檸檬是非常非常酸的，因此糖尿病人適合拿新鮮的檸檬泡檸檬水來飲用。