治療糖尿病的穴位及刺激方法
脾俞穴、足三裡穴、陽陵泉穴、曲池穴、陰陵泉穴、三陰交穴等穴對糖尿病都有效。特別是脾俞穴對提高胰髒的功能很有功效。
脾俞穴在脊椎的兩側。系上皮帶時,皮帶正好在左右的腰骨上,以線連結左右腰骨最高之處。這條線,正好經過第四腰椎的骨凸。從此,往上第四個凸塊即是第十二胸椎骨,往上第五個凸塊則是第十一胸椎骨。脾俞穴則位於這兩個凸塊中央,往左右二指寬之處。
患有糖尿病,稍有一點小傷,也很容易化膿,所以灸後的痕跡有可能變成皮膚炎。因此,刺激穴道時,以指壓、按摩,或是不留痕跡的大蒜灸、姜灸等間接灸為佳。
糖尿病患者自我按摩增強護理
通過自我按摩,糖尿病患者可以達到調整陰陽,調和氣血,疏通經絡,益腎補虛,清洩三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經絡、穴位為主。
糖尿病患者自我的保健按摩:
通過自我按摩,糖尿病患者可以達到調整陰陽,調和氣血,疏通經絡,益腎補虛,清洩三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經絡、穴位為主。一般采用先順時針按摩30~40次,再逆時針按摩30~40次的方法進行。左右手交換進行或者同時按摩。
1 按摩腎區:臨睡前及清晨起床後,取坐位,兩足下垂,寬衣松帶,腰部挺直,以兩手掌心置於腰部腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1寸半),上下加壓摩擦腎區各36次,再采用順旋轉、逆旋轉摩擦各36次。以局部有溫熱感為准。
2 按摩腹部:臨睡前及清晨起床後,取臥位或坐位,雙手疊掌,將掌心置於下腹部,以臍為中心,手掌繞臍順時針按摩36圈,再逆時針按摩36圈。按摩的范圍由小到大,由內到外,可上至肋弓,下至恥骨聯合。按摩的力量,由輕到重,以患者能耐受、自我感覺舒適為宜。
3 按摩上肢:按摩部位以上腸經、心經為主,手法以直線做上下或來回擦法為主,可在手三裡(肘部橫紋中點下2寸處)、外關(腕背橫紋上2寸,桡骨與尺骨之間)、內關(腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側屈肌腱之間)、合谷(手背,第一、第二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)等穴位上各按壓、揉動3分鐘。
4 按摩下肢:按摩部位以脾經、腎經為主,手法以直線做上下或來回擦法為主,可在足三裡(外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1橫指處)、陽陵泉(腓骨小頭前下方凹陷處)、陰陵泉(胫骨內側髁下緣凹陷中)、三陰交(內踝高點上3寸,胫骨內側面後緣)等穴位上各按壓、揉動3分鐘。
5 按摩勞宮穴:該穴位位於第二、三掌骨之間,握拳,中指尖下。按摩手法采用按壓、揉擦等方法,左右手交叉進行,每穴各操作10分鐘,每天23次,不受時間、地點限制。可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。
6 按摩湧泉穴:該穴位於足底(去趾)前1/3處,足趾跖屈時呈凹陷處。按摩手法采用按壓、揉擦等方法,左右手交叉進行,每穴各操作10分鐘,每天早晚各1次。可借助足按摩器或鈍性的物體按摩。
糖友需知穴位治療只是輔助手段
中醫治療糖尿病確實也是我們常采取的方法,但要了解中醫治療糖尿病的適用范圍。中醫對糖尿病並發症的治療,特別是消除一些症狀,療效比較明顯,如某些患者在血糖控制理想的情況下,疲勞、手腳麻木仍然不減,體質仍然很差,免疫力、抵抗力也差,這時中醫中藥可以發揮上作用。當患者具有明顯的高血糖,需要快速降血糖,則要靠西藥的作用了。
至於中醫的穴位治療,也不是不可以采用。經絡、穴位治療是中醫常用療法,對某些病情(如疼痛)的控制是有效的,但不是萬能的。神阙穴、湧泉穴等穴位在穴位治療疾病中,可能比其他穴位更重要,但包治百病,就顯得太神奇了。