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中醫運動心理齊治糖尿病

  近來研究發現不少中草藥具有良好的降低血糖的作用,應用得當對治療糖尿病很有幫助。

  丹參:丹參煎劑可明顯降低實驗動物的血糖,作用可持續5小時之久,且可降低血脂及血黏稠度。臨床應用:丹參、花粉、葛根各15克,黃芪20克,五味子7克,忍冬籐、玄參各10克,治療糖尿病合並高凝血、高血脂有效。

  地黃(生地、熟地):按2克/公斤體重計算,喂服實驗動物,見血糖明顯下降,也可抑制和預防腎上腺素所致的兔血糖上升,且可改善糖尿性的高血脂、高血壓病情。臨床應用於糖尿病時,多以生地配天冬、枸杞子等,例如生地、黃芪各30克,淮山藥、知母、葛根、石膏(先煎)、牡蛎各20克,元參、枸杞子、蒼術、茯苓、黨參各15克,麥冬、五味子各10克,黃連5克  玉米須:玉米須發酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用,且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用。臨床用玉米須45克、黃芪30克、白術15克與豬胰1具炖,做1日食療之用。

  知母:知母水提取物能降低實驗動物血糖,對藥物引起的血糖升高作用更明顯。用知母、天花粉、麥冬各12克,黃連5克組方煎服,可改善糖尿病上消(如口渴、多飲等)症狀。

  枸杞子:枸杞子提取物可促進實驗動物糖尿病血糖持久下降,對糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黃精、元參各25克,煎汁當茶飲,可改善消渴症狀。  人參:人參可促進實驗動物血糖降低,並可降低糖尿性血脂升高及無力症狀。臨床報道人參浸膏對早期輕症糖尿病有治療效果,使尿糖減少,血糖降低40毫克,停藥後療效仍可持續2周以上。對輕症糖尿病人參可與生地合用;對中、重症糖尿病宜與胰島素合用,因二者有協同降血糖的作用。人參日用量3~9克。

  此外,治療糖尿病中藥依次還有黃芪、淮山藥、菟絲子、茯苓、黃連、石膏、烏梅、蒼術、白術、玉竹、玄參、仙鶴草、地骨皮、蒼耳子、麥芽、澤瀉、桔梗、黃精、冬桑葉、仙靈脾等。

  專家提醒糖尿病患者,在冬季要合理調整自己的飲食結構,多吃綠葉蔬菜,少吃澱粉及高脂類食物,適當增加戶外運動。

  糖尿病是由遺傳和環境共同作用導致的全身性代謝紊亂。由於糖尿病的發生發展和人的性格、應付問題的方式、承受壓力的能力等心理因素有一定關系,因此是公認的心身疾病。有研究表明,糖尿病患者的性格傾向於內向、被動、感情不易沖動,但也有人認為與a型性格有關。不少患者遇到煩惱時壓抑自己,不願求助或找人傾訴,這種消極的應付方式很容易產生焦慮、抑郁的情緒,而不良情緒通過“免疫—內分泌”環節又成為患病的誘因。

  當一段時間內麻煩事特別多時,更應注意檢測血糖的情況。如果長時間情緒不好,應及時就診,進行心理咨詢,輔以必要的精神藥物治療。糖尿病治療是一個長期的過程,只有具備了健康的心態,才能有足夠的信心和持久的行動來配合治療。

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