糖尿病人炎熱夏季注意補水

　　有些糖尿病患者擔心多飲又導致多尿，這是非常錯誤和危險的，糖尿病多尿是由於血糖高的緣故，如果限制飲水，易造成脫水，老年糖尿病患者容易血液濃縮，導致血栓形成、高滲性昏迷、腎功能障礙等。所以，糖尿病患者不應限制飲水，但不宜一次性大量飲水或飲用過涼的冷飲，忌飲含糖高的飲料和含氣的飲料，應該多喝涼開水或涼茶水。

　　糖尿病人多飲多尿的原因

　　糖尿病患者多飲、多尿可以用下面這個因果鏈來表示：血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重，多飲、多尿症狀就越明顯。

　　多飲水對糖尿病患者有多方面的益處：

　　①可以預防泌尿系感染，增加抗菌藥物對本症的療效；

　　②增加血容量，改善血液循環（包括微循環），降低血黏度，減少糖尿病並發症的形成；

　　③降低血漿滲透壓，預防糖尿病性高滲昏迷的發生。

　　糖尿病人應如何補水？

　　糖尿病病人和普通人一樣，每天平均需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有1600-2000毫升的水要靠外部飲水供應。糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。另外他表示，在攝入蛋白質食物較多、鍛煉強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆漿能改善缺鈣狀況，豆漿還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。

　　因此，糖尿病患者千萬不要少喝水，如果感到口渴，就應喝水。特別是在炎熱的夏天，由於出汗較多，更應該注意多喝水。