高血糖的人吃什麼水果好

　　針對於血糖高的患者我們是不建議吃水果的，但是水果中又有豐富的營養。那麼，血糖高的患者能吃水果嗎?能吃什麼樣的水果呢?

　　高血糖的患者是需要每天定制一定的熱量的，所以相對於水果來說就是奢侈品了。而並不是所有的水果都不能吃的，我們所知道的草莓、白蘭瓜、聖女果等水果都是可以吃的，並且含糖量並不是那麼高。但是糖尿病患者要記住，如果我們把血糖控制在一定的量上，是可以吃的，其實堅持運動的調理和飲食的控制。尤其是飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物、現在很多的Ⅱ型糖尿病都是因為飲食造成的，所以我們首先要關注的就是飲食的。

　　糖尿病患者要想吃東西只能控制血糖，所以我們給自己定制一個每天的食譜，等血糖降下去以後可以吃什麼。而每天的熱量都是有數的。並且除了飲食，我們每天的運動量也是要有一個規定。這樣運動和飲食的結合才能更加有效的控制血糖。

　　糖尿病患者一定要謹記，千萬不能亂吃東西。