1.山藥面
白面100g、豆粉6g、鮮山藥50g、羊肉20g、雞蛋清2個,姜、蔥、鹽適量。將山藥蒸熟去皮,搗成泥,懷面、雞蛋清、豆粉調勻和面,擀成面片,切入姜、蔥、鹽,下入面條,煮熟即可食用。可以補虛羸(指瘦弱)、益元氣,用於下元虛損的洩瀉,遺尿等證。
2.春盤面
切面100g,羊肉、羊肺各15g,雞蛋1個、生姜3g,韭黃50g,蘑菇50g,食鹽、醋適量,胡椒面少話。將羊肉、羊肝、羊肺切絲煮熟。雞蛋打勻,在不粘鍋上攤成蛋餅切細絲備用。鮮蘑切絲,韭黃洗淨切段。水燒開後下切面,放入蔴
菇,生姜同煮。將熟時放入韭黃,稍煮即可。食用時放入制作好的肉絲和雞蛋絲等,調入食鹽、醋及胡椒面,拌勻食用。補中益氣,用於脾胃虛弱等證。陰虛陽者慎用。
3.雞內茯苓馄饨
雞肉100g,茯苓50g,面粉150g,食鹽、蔥、姜適量。雞肉洗淨剁成肉泥,加入剁碎的蔥、姜細末以及食鹽調勻做餡。茯苓研末,加入馄饨皮24個,包入餡,煮熟即成。有理脾益腎之功。
4.豬腎陳皮馄饨
豬腎1個,陳皮10g,醬油、食鹽適量,姜、怱3g,胡椒粉少量,白面100g。將豬腎洗淨,剝去脂膜,切 碎,放入陳皮末,蔥姜末,調入食鹽,醬油,做成餡。白面加水和面,做成馄饨皮12個,包入餡,煮熟即成。有益氣補腎之功。
5.炒米面粉
米粉,面粉各250g。將米粉,面粉放鐵鍋內,以小火炒,並用鏟子不斷翻動,炒至微黃即熟。作用:止瀉除煩,用於陰虛消渴,洩瀉等證。
6.南瓜
南瓜50g,米粉或面粉10g。南瓜煮熟後,剝去皮,搗爛與米粉混勻,揉成面餅,上屜蒸熟後即可食用。健脾降糖。
7.茯苓糕
粳米70g,糯米30g,蓮子肉(去心)10g,茯苓10g,山藥10g,芡實50g,清水適量。蓮子內,芡實分別以溫水泡發,山藥,茯苓研末拌勻,再將各種原料混勻,蒸熟即成。健脾益胃,用於脾胃虛弱的洩瀉等證。
8.蓮肉糕
蓮子肉(去心)50g,粳米100g,清水適量。蓮子肉洗淨,用溫水泡發,煮熟,屜布包住蓮子,揉壓成碎泥。粳米淘淨後與蓮子拌勻,放入容器內,加水上屜蒸熟。待冷後,以屜布壓平,切塊。健脾補中益胃。
9.芡實八珍糕
配方(5份量):芡實,山藥,茯苓,白術,蓮肉,薏苡仁,扁豆各30g,人參8g,米粉500g,清水適量。將上述諸藥研粉與米粉和勻,加水做成糕,蒸熟即成。補腎固精,健脾除濕。
10.小麥粥
陳小麥50g。陳小麥去皮淘淨,文火粥。可生津止汗,用於自汗,氣短,心悸等證。
11.豬腎粥
豬腎1枚,粳米50g,蔥白5g,生姜3g食鹽適量,五香粉少。豬腎切丁,與其他原料同煮粥。補腎強腰,於腎虛陽痿,洩瀉等證。
12.雀兒粥
麻雀5只,小米30g,黃酒10g,蔥5g,食食鹽適量,花生油10g。麻雀去毛洗淨,將油鍋燒熱,放入麻雀,煸炒至熟,加入黃酒煮焖15分鐘;再加水,開鍋後放入米粥,八成熟時放入蔥白,食鹽。可補腎半陽,腄腎虛陽痿,洩瀉等證。
13.金櫻子粥
金櫻子30g,粳米50g,鹽2g。先煮金櫻子約30分鐘,去渣留汁入粳米煮粥,熟時加鹽即可。益腎固精,用於腎虛陽痿,尿頻,洩瀉等證。
14.山藥扁豆蓮子粥
白扁豆15g,山藥15g,蓮子15g,粳米50g。四味共成粥。健脾止瀉,腄 脾虛洩瀉,心悸等證。
15.羊脊骨羮
羊脊骨1具,肉蓉30克,草果3個,荜撥6克,姜、蔥、鹽適量。羊骨剁塊與肉蓉(洗淨切片)入水同煮,煮沸後入草果、荜撥改文火炖至肉爛、放入姜、蔥、鹽稍煮即可。用於腎虛最痿、尿失禁等證。
16.鹌鹑枸杞杜仲湯
鹌鹑1只,枸杞30g,杜仲10g,入砂鍋煮熟食用。可補益精血用於腎虛陽痿、尿失禁、腰膝酸軟等證。
17.黃芪猴頭湯
猴頭茵150g,黃芪30g、嫩雞肉250g,生姜、蔥白、鹽胡椒面少許,紹酒10g、小白菜心100g、清湯750g、花生油15g。猴頭茵溫水泡發30分鐘,發漲後切片,黃芪切片鍋熱後倒入花生油,投放黃芪、蔥、姜、雞塊煸炒再入鹽、紹酒、清湯、炖半小時,下入猴頭茵裝盤,用湯焯小白菜心,連湯澆盤。補益氣、益腦強身,用於氣虧虛,頭暈等證。
18.參芪排骨湯
黃芪15g、黨參15g、豬排骨250g,鹽、蔥、姜各少許,上述原料一同煮熟食用。可益氣站虛用於氣虧虛諸證。
19.歸參鳝魚湯
鳝魚500g,黨參、當歸各15g,鹽、蔥、姜少許鳝魚宰殺洗淨切絲,黨參、當歸用紗布包好,魚絲同煮1小時 ,撈出藥包,加鹽蔥、姜煮沸即可。可補益氣血用於氣虧虛諸證。
20.鱉魚補腎湯
鱉魚1只(300g以上)、枸杞子30g、熟地黃15g山藥30g女貞子15g。將鱉魚放入沸水中燙死,去頭爪揭去鱉甲,掏去內髒,切入鍋;枸杞子等 四味藥用紗布包好與鱉肉同煮至熟,撈出藥包即可食用。可滋卟肝腎,用於肝腎陰虛的耳鳴、陽痿、洩瀉等證。
21.龍眼棗仁芡實湯
龍眼肉60g、炒棗仁10g、芡實12g。將上三未加水煎約30分鐘即可。可安神補心,用於心季、失眠等證。