預防兒童糖尿病 別逼孩子吃太多

　　生活條件好了，“小胖墩”也越來越多，導致兒童肥胖的原因除了大量攝入高脂肪、高熱量的飲食之外，可能還與父母有關系。不少家長總怕孩子營養不夠，一個勁兒的逼孩子吃飯，殊不知，“填鴨式”的育兒法很可能會導致孩子發胖，血糖過高而誘發糖尿病。

　　專家指出，兒童飲食應該從營養角度考慮，葷素搭配得當。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。

　　有些家長總逼著孩子吃這個，吃那個，不是怕餓著孩子就是怕營養不夠，其實“若要小兒安，常帶三分寒”，況且孩子懂得控制自己的食量，餓了會自己進食，不必追著後非要孩子吃不可，家長所要做的只是合理搭配食物，保證營養均衡即可，吃得多與營養足不是正比關系。

　　此外，很多家長給孩子報了許多輔導班，大量的作業占據了孩子的活動時間，多吃少動就容易長胖，越是長胖，孩子就越不想運動，如此惡心循環，稱為誘發糖尿病的因素之一。

　　預防兒童糖尿病，家長自己應該擁有健康的生活方式，科學合理喂養孩子。