肥胖者易患糖尿病

　　為何肥胖者易患糖尿病，醫學專家對此的解釋主要有三點：

　　一、是肥胖者的外周組織(包括肌組織和肝髒)胰島素受體數量減少，其與胰島素的親和力減弱，使得外周組織對胰島素的敏感性降低，造成外周組織攝取和利用葡萄糖減少，引起血糖升高。

　　二、是肥胖者本身活動偏少，而食欲又往往不錯，食量較好，攝入熱量高但消耗很小，多余的脂肪轉化為葡萄糖而升高血糖。

　　三、是肥胖者普遍存在著胰島素抵抗問題，胰島素抵抗是糖尿病的“前奏曲”，易轉化為糖尿病。

　　綜上所述，肥胖者應定期檢測血糖，尤其是40歲以上的中年肥胖(含腹型肥胖)者，至少每年應檢測1次血糖，一旦發現血糖異常便應及時控制。平日裡肥胖者要注意做到低熱量、低脂、高維生素和高纖維素，積極參加體力活動，以控制體重，降低糖尿病發病率。