熬夜壓力大 小心糖尿病纏會上你的身體

　　糖尿病是由於胰島素分泌不足，胰島素作用減弱或胰島素抵抗所致的一種慢性代謝性內分泌疾病，發生糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂，出現以慢性高血糖為主要表現的臨床綜合征。糖尿病的發生與諸多因素都有關系，年齡、性別、職業、文化、體重等都不同程度地影響著糖尿病人群的分布。如下是關於糖尿病的危險因素最新分析。

　　1、遺傳因素

　　糖尿病和遺傳因素密切相關，曾有研究以同期診治的2型糖尿病和非2型糖尿病200對為樣本，對其資料采用條件Logistic回歸分析，結果表明，在2型糖尿病的病因組合中，糖尿病家族史排在第一位。而綜合分析2型糖尿病的易感基因，並從基因水平闡明2型糖尿病的發生發展過程，為該病病因學研究提供了直接的證據。

　　2、吃得過飽

　　吃得過飽易患糖尿病，如果人吃得過飽，肝髒內“固醇調節元件結合蛋白1C”(簡稱SREBP-1C)會增加，導致胰島素作用下降，進而引發糖尿病。

　　長期進食過飽，會使人體內分泌胰島素的胰島B細胞長期處於“負擔”過重、相對疲勞狀態，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發糖尿病。另外長期吃過多飲食對於肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血症等存在胰島素抵抗因素的人群，更容易引起體內的胰島素過量積存，從而造成高胰島素血症，而高胰島素血症是導致全身性動脈硬化的主要原因。

　　3、水果當飯

　　天熱的時候，即使可口的飯菜擺在面前，也不容易引起食欲，有些人就以水果和飲料為主食，常常以西瓜、桃子等一大堆水果來應付一頓飯。醫生說，各類瓜果飲料中，很大一部分水果和飲料所含糖分偏高，對一些本來血糖就偏高的中年人來說，不加節制地進食往往容易使血糖直線上升，從而引發糖尿病症。

　　4、睡眠不好

　　睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人員在對8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長達10年後發現，這些人當中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病，而且這些人患病的一個共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

　　5、熬夜、壓力大

　　喪偶、經濟困難或其他改變生活的變化，都是使中年人患糖尿病的危險因素。生活中發生重大不利變化，因而產生巨大心理壓力，是發生Ⅱ型糖尿病的普遍現象。研究人員發現，遭到過重大打擊的人，比受打擊小的人患糖尿病的可能性大60%。