兒童大量飲用碳酸飲料可能導致糖尿病

現在隨著人民生活水平的提高，在飲食方面有了更高的要求，很多人口渴時不會選擇喝水，而是選擇口感更好的碳酸飲料。特別對於兒童來說，碳酸飲料幾乎可以替代飲用水。實際上兒童大量飲用碳酸飲料，會導致兒童糖尿病的發生，希望廣大家長能夠引起重視!接下來小編就來問您做詳細的介紹。

兒童糖尿病患者約占所有糖尿病患者的5%，並且發病率在逐年增高。1型糖尿病患兒發病與遺傳因素有關，而2型糖尿病患兒的發病主要與生活環境、日常習慣、飲食等外界因素有關，大量飲用碳酸飲料是糖尿病的重要誘發因素之一。

兒童可能因為不合理的飲食習慣，日常缺乏體育鍛煉而引起肥胖，由於肥胖可以引起機體胰島素抵抗而誘發2型糖尿病。多吃高脂肪食物，飲用碳酸類飲料是引發肥胖的重要原因，特別是飲用含糖碳酸飲料，可以使兒童的血糖水平急劇升高。

兒童非常喜歡甜味的飲料，碳酸飲料大部分都味道甘甜，由於兒童對於飲食沒有節制的能力，會因為喜歡碳酸飲料的味道而不加節制地大量飲用。碳酸飲料會讓人更願意攝入高糖、高熱量的食物，其中含有的焦糖成分會引起人體內代謝紊亂，可能導致胰島素抵抗，因此兒童的家長應盡量減少提供碳酸飲料，可以改為乳酸菌飲料、奶制品或豆漿。減少碳酸飲料的攝入不但可以減少兒童糖尿病的發病風險，還有利於控制兒童的體重，減少將來患高脂血症、高血壓、心髒病、動脈硬化的風險。

建議家長為了兒童的健康考慮，在你身上不能一昧順從孩子的要求，要幫助孩子做到營養均衡的飲食搭配。平時少喝碳酸飲料，少吃沒有營養的快餐食品，希望以上的介紹對您能夠有所幫助，祝您健康!