哪些人是糖尿病“高危人群”？
糖尿病“高危人群”就是指即將踏進糖尿病門檻的“准糖尿病人”。 主要包括以下幾類人：
1.空腹血糖異常（空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L之間）或葡萄糖耐量減低者（糖耐量試驗，其餐後2小時血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L之間）；
2.有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹或其他親屬有糖尿病病史，這些人患糖尿病的機率比沒有糖尿病家族史的人要高出2倍以上；
3.體型肥胖者，尤其那些“大肚子細腿”的人，不僅易患糖尿病，而且常常同時合並高血壓、血脂異常；
4.已經患有高血壓、血脂異常或早發冠心病者；
5.以往懷孕時曾有過血糖升高或生育巨大兒（體重4公斤以上）的女性。如能對這部分人及早加以干預，將有助於其遠離糖尿病。
通過對糖尿病高危人群及早采取干預措施，可以顯著減少糖尿病的發生，其重要性絲毫不亞於治療糖尿病現症患者，而前者所耗費的人力、財力比後者要少得多，可謂是“事半功倍”。
溫馨提示
糖尿病“高危人群”，也即我們常說的“糖尿病前期”患者，這部分病人由於沒有明顯症狀，很難被及時察覺，所以，定期（最好半年一次）對高危人群檢測血糖（包括空腹及餐後）很有必要，通過早發現、早干預，可以大大減少糖尿病及其大血管並發症（即心腦血管並發症）的發生。
如何讓糖尿病高危人群“轉危為安”？
對糖尿病高危人群的干預首先應從改善生活方式著手，必要時可配合使用藥物。非藥物干預的效果與藥物干預的效果相當甚至更好。
臨床實例
前不久，某公司組織員工來我院例行查體，體檢報告出來以後，不少員工被告知有“糖調節異常”。他（她）們對這個診斷名詞很陌生，不知道它跟糖尿病是不是一回事？有哪些危害？需不需要治療？
上述問題帶有一定的普遍性，下面筆者就以一問一答的形式，對有關問題予以解答。
問1：“糖調節受損”究竟是怎麼回事？
答：正常人空腹血糖低於6.1mmol/L，餐後（或口服葡萄糖耐量試驗）2小時血糖低於7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，則為糖尿病。倘若空腹血糖和（或）餐後2小時血糖高於正常，但尚未達到糖尿病的診斷標准，則為“糖調節受損”。
“糖調節受損”可分為三種情況：①空腹血糖受損：空腹血糖≥6.1mmol/L，但≤7.0mmol/L，而餐後2小時血糖正常；②糖耐量低減：空腹血糖正常，而餐後2小時血糖≥7.8mmol/L，但≤11.1mmol/L；③空腹血糖受損和糖耐量低減並存。
一般說來，所有糖尿病患者在其發病過程中均要經過“糖調節受損”階段（即“糖尿病前期”）。“糖調節受損”者被認為是糖尿病的“高危人群”或“後備軍”。
問2：“糖調節受損”是怎麼引起的？
答：糖調節受損的發病因素與2型糖尿病相似，與遺傳因素以及不良的生活方式有關。後者包括熱量攝入過剩、體力活動不足、超重及肥胖（尤其是腹型肥胖）等等。
問3：“糖調節受損”有何危害？
答：“糖調節受損”的危害性主要體現在以下兩個方面：①很容易發展成糖尿病。“糖調節受損”者是糖尿病的“高危人群”，其患糖尿病的風險是正常人的六倍。②罹患心腦血管病的風險增大。“糖調節受損”者盡管沒有典型的“三多一少”症狀，而且糖尿病特有的微血管病變（主要指眼、腎、神經等並發症）也很少見，但發生大血管病變（主要指高血壓、冠心病、腦中風及外周血管病變）的危險性卻明顯增加。
由此可知，積極干預“糖調節受損”，不僅可以減少糖尿病的發生，還可以減少大血管病變的發生。