如何預防兒童1型糖尿病

　　我國1型糖尿病患兒的絕對人數已達100萬，且正以每年10%的速度遞增。更令人擔憂的是，糖尿病患兒的血糖控制狀況普遍不好。專家指出，兒童糖尿病的治療策略，是必須將其整個家庭作為生活方式干預和教育的對象。

　　我國1型糖尿病兒童人數每年遞增10%

　　有數據顯示，上海2004年對83例糖尿病兒童調查的結果顯示，平均糖化血紅蛋白水平為8.93%;北京兒童醫院2003年調查了123例患兒，平均糖化血紅蛋白水平為9.8%;2008年調查了102例患兒，血糖控制情況略有改善，但糖化血紅蛋白水平仍高達9.1%。血糖長期控制不佳的患兒可能發生糖尿病酮症酸中毒、低血糖、白內障、視網膜病變、蛋白尿、腎病、糖尿病侏儒症等諸多並發症，加強對兒童糖尿病的早期防治有其特殊意義。提醒家長，要及時關注兒童、尤其是肥胖兒童的血糖變化，必要時要進行胰島素治療。

　　強調胰島素治療，是因為兒童飲食習慣不固定、活動不規律，低血糖發生風險高，極大影響了治療的依從性，而更靈活、更安全的諾和銳胰島素制劑及治療方案，可以很好地解決糖尿病患兒進食和運動不規律的問題。除了提醒要及時進行胰島素治療外，還強調家庭生活方式的調整對患兒的重要，呼吁家長首先要有健康的生活方式，為患兒創造一個優良的生活環境和樹立一個學習的榜樣。

　　對於糖尿病患兒，飲食和生活方式建議是：一定要吃早餐，平時多喝水;每天吃5種以上的蔬菜和水果;注意自己的飲食，控制好分量;牛奶請喝低脂或無脂的;堅持每天活動1小時，做自己喜歡的運動;不要長時間用電腦、看電視或玩電子游戲。