孕婦血糖高需要注意什麼

　　孕婦血糖高需要注意什麼?在孕期，准媽媽要按時測量血糖。測量血糖一般分為空腹和飯後，孕婦要確保血糖是正常的。那麼，孕婦血糖高需要注意什麼?

　　孕婦空腹血糖正常值

　　對於一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9～6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規定孕婦空腹正常血糖值不超過5.1mmol/L;

　　孕婦餐後血糖正常值

　　孕婦餐後1小時血糖正常值：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L;

　　孕婦餐後2小時血糖正常值：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

　　孕婦血糖高怎麼辦

　　如果第一次檢測發現血糖超標後，就要開始控制了。因孕後期的體重增長過快，很多准媽媽都在這時候形成孕期肥胖，肥胖自然會導致血糖超標，為控制血糖，准媽媽可以請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，然後嚴格按照孕期食譜進行飲食。另外，還要進行定期復查，一直到指標下降、順利生產。

　　控制孕婦血糖升高，保證胎兒的正常發育。孕期高血糖的膳食治療原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物的結構比例及熱量;進行少食多餐，最好分3大餐，3小餐;盡量少吃糖分高的水果;每天進食400-500克蔬菜，其中有色蔬菜不少於50%。

　　采取少食多餐的原則，為讓食物更好的消化吸收，准媽媽應少吃肉多吃青菜，還要減少米飯的量，每日期水果不宜超過200克，且在兩餐之前食用。若擔心少吃水果滿足不了維生素的需要，則可多吃些新鮮蔬菜。注：少吃蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。

　　除高糖水果外，也應禁食其他的甜食。甜食是大部分女性的喜歡的，准媽媽們也常會准備一些小零食，如巧克力、威化、餅干等。那麼現在開始，為了自身和寶寶的健康，就要控制一下吃甜食的欲望了。如果准媽媽覺得餓了，可以選擇無糖食物，如無糖餅干、無糖豆漿。